Soy Sara, una apasionada del bienestar y la nutrición consciente. Nací en Portugal y hace seis años me mudé a Barcelona, donde comencé mi carrera profesional en el mundo del fitness. A lo largo de mis 12 años de experiencia, he explorado diversas disciplinas deportivas, desde yoga hasta culturismo, y he aprendido que la clave del bienestar está en construir hábitos sostenibles y equilibrados.
Soy licenciada en Psicología, y tengo formación en acondicionamiento físico, personal training, nutrición y suplementación deportiva. Mi enfoque está basado en la ciencia y en la idea de que los cambios pequeños y consistentes son los que realmente transforman nuestra vida, tanto a nivel físico como mental.
He trabajado en distintos ámbitos del deporte y la nutrición:
Mi formación incluye certificaciones de entrenadora personal, nutrición deportiva e indoor cycling.
A lo largo de mi carrera, he participado en competiciones de culturismo en las categorías Wellness y Bikini (2021). Estos logros reflejan mi dedicación, disciplina y pasión por el deporte.
Mi misión es transformar vidas a través del deporte y la nutrición, inspirando hábitos saludables que generen resultados sostenibles. Quiero ser un referente en el bienestar físico y emocional.
Creo firmemente en la disciplina, el equilibrio y el crecimiento continuo como pilares para el bienestar integral. Mi compromiso es brindar herramientas efectivas para que cada persona alcance sus objetivos, respetando su ritmo y capacidades.
